Chega o verán , os días son longos e necesitamos estar entretidos .
Temos que ter actividade porque é moi bo para a saúde .
Gustaríame facevos algunhas recomendacións :
- Durmir ben
- Facer exercicio , ben paseando , correndo , nadando , xogando ...
- Ler un ou varios libros interesantes , ou mesmo novas do xornal , curiosidades ...
- Escribir as sensacións ou sentimentos diarios
- Ver algunha película en familia
- Facer tarefas na casa , colaborando coa familia
Parecen moitas cousas pero , se un se acostuma , é todo unha rutina .
O que si quero é que , por enriba de todo SEXADES FELICES .
