O pasado venres 23 de maio, visitamos as instalacións da piscina da Ramallosa, co alumnado de 4º da ESO.

Tivemos a oportunidade de descubrir outras posibilidades de actividade física, coma:

O spinning que é traballo en bicicleta estática, ao ritmo da música, e con cambios de intensidade na actividade, frecuentes.

O aeroboxing que mezcla movementos do aeróbic e o boxeo.

Ademáis de visitar a sala de pesas, onde observamos as distintas formas de traballo coas máquinas.

O importante é atopar algunha actividade física que nos guste, para incluila dentro dos nosos hábitos e así poder  ter un estilo de vida saudable.

Se queredes ver fotos e vídeos da actividade, clicade na imaxe.