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Comunicado para as familias

Na situación excepcional que estamos a vivir pola pandemia provocada polo COVID-19, resulta imposible levar a cabo clases presenciais co noso alumnado. Debemos manter a salvo o máis importante que temos, que é a nosa saúde, mais non debemos esquecer o noso papel de educadores. Nesta circunstancia especial,  as recomendacións da Consellería de Educación son seguir coas actividades escolares pero facendo uso da tecnoloxía dispoñible. Deste xeito podemos manter unha interacción entre profesorado e alumnado e as súas familias.

Por outra banda, todos os especialistas están a recomendar que resulta imprescindible manter un horario de rutinas. Isto fará máis doado o confinamento e a convivencia. Así debemos reservar un oco no horario dos nenos e nenas para a realización das tarefas encomendadas polo profesorado. A familia terá un papel destacado na supervisión do cumprimento das mesmas e axudar ao alumnado na medida do posible.

O recomendable é traballar cada día nas materias que figuran no horario de aula. Se o traballo tivese unha carga importante, estaría ben facer un descanso no medio para comezar de novo con máis gañas.

Si aparecen dúbidas, sempre se pode contactar co profesorado –neste caso coa profesora de 3º B-. Así, cada unha das familias do alumnado deste grupo dispón da miña dirección de correo electrónico, ese será o medio que deban empregar para calquera pregunta que teña que ver coa formación académica do alumnado.

Así, o traballo diario mentres dure o confinamento, será o seguinte:

1.-MÚSICA: A través da aula virtual do centro entrando como convidados (Música Ceip Plurilingüe de Monforte) e polo blog de aula de música da páxina web do centro. As actividades nestes cursos terán un carácter lúdico e irán encamiñadas ao goce e relaxación do alumnado non tendo a intención en ningún momento de sobrecargar con máis traballo o facer diario do alumnado.

2.-RELIXIÓN: A mestra de relixión realiza a comunicación coas familias a través de Abalar móbil . A comunicación co alumnado para coñecer as tarefas do curso faino a través da Aula virtual: Relixión3P (https://www.edu.xunta.gal/centros/ceipmonforte/aulavirtual/course/view.php?id=28)

Os avisos xerais é  a través do Blog de Relixión (Blogs de Aula-Páx.  web do cole)

 

3.-EDUCACIÓN FÍSICA: A comunicación realizarase esencialmente a través dos blogs: blog de centro (https://ceipdemonforte.blogspot.com/) ; no que se están a colgar vídeos de coreografías sinxelas, retos realizados polo alumnado e do blog de educación física (https://www.edu.xunta.gal/centros/ceipmonforte/taxonomy/term/138)  no que atoparán recomendacións máis xerais.

 

4.-INGLÉS/PLÁSTICA –bilingüe-: A través do blog de inglés creado na páxina web do centro:  https://www.edu.xunta.gal/centros/ceipmonforte/taxonomy/term/205

5.-TITORA: 

A comunicación co alumnado será a través:

-Do correo electrónico da titora coñecido por todas as familias para a resolución de dúbidas e enviar as actividades propostas.

-Da aplicación Abalar Móbil para avisos e notificacións da titora ás familias.

O que se traballará sobre todo é:

-Lectura comprensiva en lingua castelá e lingua galega e revisión dos conceptos vistos nas aulas.

-Operacións matemáticas e resolución de problemas.

 

Libro para 5º y 6º. De niñas a leyendas

Portada libro

 

Las grandes pioneras del deporte español, sus leyendas vivas, han sido y son fuente de inspiración para las nuevas generaciones de niñas, y también de niños, por sus gestas y por su legado. Pero muchas veces olvidamos que también ellas han sido chiquillas y que su historia comenzó cuando apenas levantaban unos palmos del suelo y decidieron emprender su camino hacia los títulos, las medallas y los éxitos.

 

Para conocer el pasado de estas figuras destacadas y saber cómo y por qué decidieron ser futbolista, judoca o púgil, por qué nunca tiraron o tiran la toalla o por qué sueñan, por ejemplo, con hollar el Kilimanjaro en silla de ruedas la ONG Taller de Solidaridad, volcada con el empoderamiento de la mujer y la igualdad de género, ha creado el libro online ‘De niñas a leyendas. 25 mujeres deportistas que han hecho historia’.

 

DESCARGA EL LIBRO PINCHANDO AQUÍ

 

La ONG Taller de Solidaridad (TdS) pretende que este libro gratuito se convierta en una herramienta de sensibilización con la que llegar a la juventud de entre 10 y 14 años en colegios, en bibliotecas y en sus propias casas, para mostrar a las niñas que existen referentes deportivos femeninos en los que mirarse y que ellas, al igual que todas estas deportistas, pueden conseguir lo que se propongan.

Esta iniciativa se enmarca en el programa Entreno Conciencia, un proyecto de sensibilización y Educación para el Desarrollo que la ONG puso en marcha hace tres años a nivel nacional. A través de 13 actividades deportivas se trabaja con chicos y chicas en centros educativos y deportivos valores como el respeto, la convivencia, el compañerismo, la justicia, la igualdad de oportunidades…

“Trabajando con los chicos y las chicas nos dimos cuenta de que apenas tenían referentes femeninos en el deporte y que era necesario buscar una manera de visibilizar los triunfos de las mujeres en los diferentes ámbitos deportivos. Así se nos ocurrió la idea de escribir un libro donde 25 leyendas del deporte femenino se convierten en historias que nos ayudan a seguir dando pasos hacia la igualdad”, asegura Rocío Fernández Treviño, responsable de Sensibilización y Educación para el Desarrollo de TdS, coordinadora del libro y una de sus autoras.

“De niñas a leyendas. 25 mujeres deportistas que han hecho historia” es el resultado del trabajo de sensibilización con los jóvenes, y del entusiasmo de 16 mujeres que desinteresadamente se prestaron a contar las historias de esfuerzo, superación y pasión por el deporte de otras 25 mujeres. Mujeres como la futbolista Verónica Boquete, para la que “cada uno debe hacer lo posible porque las cosas mejoren”, la karateca Sandra Sánchez quien asegura que si “no te cansas de intentarlo convertirás lo imposible en una realidad”, la exjugadora de baloncesto Amaya Valdemoro para quien “rendirse no entra en los planes” o la campeona de halterofilia Lydia Valentín, quien se siente orgullosa de “inspirar a la gente porque estás haciendo algo bien, transmitiendo lo que amas y promocionando el deporte”.

Todas ellas son ya leyendas del deporte y, a través de este libro, pueden convertirse en referentes para los chicos y las chicas que aún no conocían sus historias. Porque conocer es el primer paso para avanzar y, como asegura en el prólogo la medallista paralímpica de esgrima, Gema Hassen-Bey“Colocar en tu mente la posibilidad de que puedes alcanzar tus sueños es el primer paso para conseguirlos”.

El libro se podrá descargar de forma gratuita a partir del 8 de noviembre en www.tallerdesolidaridad.org

Proposta de actividades de psicomotricidade

 

Ante la situación excepcional que estamos viviendo, y con el objetivo de hacer frente a la situación de confinamiento que puede derivar en un excesivo sedentarismo muy perjudicial para la salud física y mental de nuestro alumnado, proponemos desde el área de Educación Física una serie de medidas y recomendaciones que pueden desarrollar en sus casas:
 
1.- En primer lugar, es importante respetar todas las recomendaciones que recibimos en materia de salud, y las normas impuestas por las autoridades (lavarse las manos a menudo, no salir a la calle salvo casos excepcionales, no tocarse la cara, etc.)


 
 
2.- Aprovechar este momento para ayudar en casa  todo lo que podamos, y disfrutar los momentos que tenemos con nuestra familia. Mantener siempre una actitud positiva y la moral alta nos ayudará a llevar mejor esta situación.


Las tareas domesticas - Que haces para ayudar en casa? Que hacen ...
 
 
3.- Darle importancia a la alimentación. Tener una buena alimentación nos ayudará a defendernos de las enfermedades y a reponernos de las mismas.

Servicios de Alimentación Saludable a Empresas | Masservice
 
4.- En cuanto a las actividades digitales relacionadas con el área, estamos  colgando en el blog del centro ceipdemonforte@blogspot.com recursos educativos digitales relacionados con el conocimiento del cuerpo humano. En la serie animada "Érase una vez la vida" se explica de forma amena y sencilla diversos aspectos sobre anatomía, enfermedades, fisiología... así como la importancia de determinados hábitos higiene y salud como cepillarse los dientes, hacer deporte, etc...

Érase una vez… la vida': cuando aprender era divertido gracias a ...
 
 
6.- En el blog del centro, habrá colgadas varias coreografías sencillas organizadas por cursos que podéis practicar en casa. Podéis incluso hacerlas en familia.

▷ Zumba kids - Clases divertidas para niños

7.- Finalmente, si disponéis de espacio donde realizarlo, podéis dedicar unos minutos cada día a realizar un poco de ejercicio, de forma sencilla y siempre en función de vuestra disponibilidad. El objetivo es que los niños/as puedan disponer de tiempo para liberar energía y desarrollar sus habilidades básicas, de forma lúdica y motivante para ellos. Os pongo un vídeo donde podréis ver ejemplos de actividades que se pueden realizar en casa con objetos cotidianos.



Tened en cuenta que todo esto son recomendaciones para mantenerse activos, sin tener que agobiarse para realizarlos.
Simplemente disfrutad del tiempo que tengáis para hacer ejercicio y no estéis todo el tiempo que dure esta situación inactivos.
Manteneros en forma y ánimo a todos.

 

Propuesta de trabajo de Educación Física

 

Ante la situación excepcional que estamos viviendo, y con el objetivo de hacer frente a la situación de confinamiento que puede derivar en un excesivo sedentarismo muy perjudicial para la salud física y mental de nuestro alumnado, proponemos desde el área de Educación Física una serie de medidas y recomendaciones que pueden desarrollar en sus casas:
1.- En primer lugar, es importante respetar todas las recomendaciones que recibimos en materia de salud, y las normas impuestas por las autoridades (lavarse las manos a menudo, no salir a la calle salvo casos excepcionales, no tocarse la cara, etc.)

2.- Aprovechar este momento para ayudar en casa  todo lo que podamos, y disfrutar los momentos que tenemos con nuestra familia. Mantener siempre una actitud positiva y la moral alta nos ayudará a llevar mejor esta situación.

Las tareas domesticas - Que haces para ayudar en casa? Que hacen ...
 
 
3.- Darle importancia a la alimentación. Tener una buena alimentación nos ayudará a defendernos de las enfermedades y a reponernos de las mismas.

Servicios de Alimentación Saludable a Empresas | Masservice
 
4.- En cuanto a las actividades digitales relacionadas con el área, estamos  colgando en el blog del centro ceipdemonforte@blogspot.com recursos educativos digitales relacionados con el conocimiento del cuerpo humano. En la serie animada "Érase una vez la vida" se explica de forma amena y sencilla diversos aspectos sobre anatomía, enfermedades, fisiología... así como la importancia de determinados hábitos higiene y salud como cepillarse los dientes, hacer deporte, etc...

Érase una vez… la vida': cuando aprender era divertido gracias a ...
 
5.- Podéis también intentar los retos que se van colgando en ese mismo blog, y que ya han realizado algunos de vuestros compañeros.

Abdomen de hierro y el reto viral de Aitor Ocio: así se puede ...
 
6.- En el blog de aula dentro de la web oficial del centro, habrá colgadas varias coreografías sencillas organizadas por cursos que podéis practicar en casa. Podéis incluso hacerlas en familia.

▷ Zumba kids - Clases divertidas para niños

7.- Finalmente, si disponéis de espacio donde realizarlo, podéis dedicar unos minutos cada día a realizar un poco de ejercicio, de forma similar a como lo  hicimos en el primer trimestre  en  las sesiones de fuerza. De la siguiente forma:
Empezamos haciendo un pequeño calentamiento, si no tenéis espacio para corrrer, podéis trotar en el sitio levantando las rodillas, levantando los talones, saltando a un lado y al otro, saltando alante y atrás... durante 5 minutos aproximadamente.

 




Seguir el calentamiento moviendo las articulaciones como hacemos todos los días, siguiendo un orden para no olvidaros: tobillos, rodillas, caderas, hombros, cuello, muñecas... unos diez segundos a cada lado cada una.

Hacer los estiramientos que conocemos y que realizamos todos los días en clase: cuádriceps, gemelos, abductores, isquiotibiales... Aguantamos 20-25 segundos cada estiramiento  y cambiamos.


Resultado de imaxes para: estiramiento cuadricepsResultado de imaxes para: estiramiento gemelosEstiramiento del aductor de una pierna de pie - Entrenamientos.com     Estiramientos para ciclistas isquiotibiales - FranSaiz.Com ...
Para hacer los ejercicios, os recordamos que podéis hacer abdominales, sentadillas, elevar los talones, flexiones apoyando las rodillas... durante  20 segundos  cada ejercicio y descansar 10 segundos,  repitiendo cada ejercicio 5 veces.


 
Elevación de talones
Sentadilla
 
 
Abdominales
 
 
 
Planchas con rodillas apoyadas
 
Al finalizar,  volver a estirar un poco, repitiendo los estiramientos del principio.
Tened en cuenta que todo esto son recomendaciones para mantenerse activos, sin tener que agobiarse para realizarlos.
Simplemente disfrutad del tiempo que tengáis para hacer ejercicio y no estéis todo el tiempo que dure esta situación inactivos.
Manteneros en forma y ánimo a todos.

 

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