El lunes 29 de abril se realizó por parte de algunos alumnos de 2º ESO una visita al rocódromo de Lugo, uno de los más altos de España. Fuimos y vinimos andando, es un paseo de 30’-40’.
Allí dos monitores nos recibieron Alex y David, ambos nos mostraron el material necesario para practicar escalada indoor (en interior); el arnés y el casco son imprescindibles, si además tienes “pies de gato” mejor, pero en esta visita no nos los facilitan.
Nos explicaron cómo ponernos el arnés, y que era importante para nuestra seguridad llevarlo bien ajustado a la cintura, con las prendas de vestir por dentro del mismo. También nos indicaron cómo colocar el casco y nos explicaron la forma en que debíamos soltar los brazos y separarnos del muro con los pies para dejarnos descender cuando no quisiéramos seguir subiendo por la pared.
Para ascender es importante estirar los brazos y pegar la pelvis al muro. También ayuda no mirar para abajo, centrar la vista en la progresión hacia arriba. Los alumnos probaron varias vías y poco a poco fueron progresando, lo hicieron todos bien.
Al acabar aprovechamos un rato de sol para relajarnos en el paseo del río Miño y tomar un tentempié o jugar.
Os animo a que probéis este deporte completo y emocionante. Es una suerte el disponer en esta ciudad de una instalación tan bien preparada.
Visita de 2ºESO ao rocódromo. Vídeo de María Inmaculada Rodríguez
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