A primeira saída que fixemos na aula á contorna, realmente fermosa. De volta a escola collimos moitos "tesouros da natureza" cos cales faremos varias propostas.
Tamén deixamos en liberdade tres gusaniños de castañas que tiñamos na aula.
Nestas dúas sesións coñecemos diferentes asanas coas cartas e dados, técnicas de respiración e disfrutamos dun momento consciente pintando tods xuntos o atrapasoños en grupo.
Hai de moitos momentos na sesión que non temos fotos porque os adultos precisamos sentir e estar igual ca eles para que sexa unha actividade productiva. Pero o momento da respiración coa bola máxica é incrible a quietude, consciencia e tranquilade que conseguen ter.
Por que practicar ioga na aula?
O ioga e o mindfulness son prácticas centradas en mellorar a saúde da persoa na súa totalidade.
Como o facemos?
Coñecendo as "asanas" (posturas) que axudan a coñecer o corpo, consolidar o esuqema corporal, desenvolver a lateralidade e perfeccionar a psicomotricidade fina e grosa.
Practicando os "pranayamas" ou técnicas de respiración que axudan a canalizar as emocións e fortalecer os pulmóns.
A través do "mindfulness" e “estar presente” ou “ser consciente” ao desenvolver unha actividade. A atención consciente favorece que sexamos máis pacientes e libéranos do impulso de reaccionar.
Na nosa sociedade actual é rica en estímulos, saturada de información e de un ritmo frenético, o cal dispersa a atención do alumnado en diferentes direccións. Por isto, é moi importante poder pararse e respirar cun mesmo e xa dende idades moi temperás.
"Cuando me siento pequeña en un mundo muy grande, aquieto mi mente, mi cuerpo, mi respiración. Ahora puedo crear e imaginar. Yo soy Yoga"
“Un buen juguete es aquel que, sin ser nada en concreto, puede ser muchas cosas” Tonucci
Transformar o espazo para provocar no neno/a unha emoción, un pracer, un coñecemento ou unha aprendizaxe a través do orden e cunha actitude lúdica. Dende unha proposta estética concreta creamos un verdadeiro ecosistema lúdico, para provocar a súa deconstrución, transformación e nova construción. Javier Abad as define como espazos concebidos a partir do encontro entre unha proposta estética de arte contemporáneo e unha fundamentación pedagóxica inspirada na práctica psicomotriz Acouturier. Este "diálogo" posibilita e favorece o xogo presimbólico e simbólico nun contexto relacional.
Coa chegada do Outono e a gran colaboración das familias, na aula do Marco estamos vivenciando, manipulando e creando con tódolos elementos posibles que a natureza aporta nesta estación do ano.
O conto de Cocorico causou un gran éxito entre as nenas e nenos na escola. Aínda hoxe o gato pelado e o biscoito de Cocorico son conversas moi comúns no día a día da escola.
Neste vídeo amósase algunhas das actividades feita tendo en conta como centro de interese a Cocorico.
