27-10-2010                  ESTIRAMIENTOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA 

Como ya sabéis, es muy común entre la gente tener dolor de espalda. Ello es debido a que pasamos demasiadas horas sentados y nuestro organismo no está preparado biológicamente para ello.Pero no os preocupéis porque a continuación aparecen 4 sencillos estiramientos que podéis hacer mientras estáis sentados estudiando o con el ordenador y que seguro ayudarán a que el dolor disminuya o desaparezca.