S1501043 Como reducir o estrés na aula: Mindfulness para profesores
O obxectivo do curso é axudarlles aos participantes (profesorado de infantil e primaria ) a desenvolver unha práctica persoal de atención plena (mindfulness) aplicable no ámbito educativo.
Terá lugar na aula 11 do Centro Autonómico de Formación e Innovación Educativa (CAFI) os mércores en sesións de dúas horas (18:00 a 20:00 horas) dende o 7 de outubro ao 9 de decembro.
Adxúntase programa
Lun, 21/09/2015 - 10:38
Que é o mindfulness.
1.2.Programas que o desenvolven.
1.3.Conexión mente corpo.
1.4.A respiración.
2.A preparación mental.
2.1.Atención interior e exterior.
2.2.Prestar atención ao corpo.
3.Como nos engaña a mente.
4.Xestión das emocións.
5.Técnicas de relaxación.
