ESTIRAMOS E RELAXAMOS (IOGA)

Bos días valentes!!

Sei que é difícil non poder saír da casa e ás veces isto fainos estar un pouco inquedos. Hoxe propóñovos uns exercicios de ioga que nos axudarán a sentirnos máis tranquilos e relaxados.

Animádevos, toma unha colchoneta ou unha toalla e ven a estirar comigo !!

 E si nos enfadamos, recordade a canción:

https://youtu.be/ZalrQFAT5W0