EDUCACIÓN FÍSICA NA CASA
RECOMENDACIONES POR CURSOS
INFANTIL
MUEVE LAS PARTES DEL CUERPO:https://www.youtube.com/watch?v=pc06kmPcNkk
POSTURAS DE IOGA:https://www.youtube.com/watch?time_continue=93&v=t8748OWc1nQ&feature=emb_title
CONSTRUCCIONES: Con todo el material que tengáis por casa pueden hacer construcciones de todo tipo. Por ejemplo con plastilina, envases de yogurt, envases de plástico, aros, pelotas, etc.
ATARSE LOS CORDONES: puede ser un buen momento para mejorar nuestra técnica o aprender https://youtu.be/PL69Ph2prWo
A la vuelta puedes enseñarnos a los profes y a tus compañeros y compañeras lo bien que lo haces.
1º - 2 º PRIMARIA
BAILES: para llenarnos de energía podemos bailar las canciones que más nos gusten y si es con la familia mucho mejor. Si no se ocurren aquí tenéis algunas ideas:
https://youtu.be/8-9Sm6_yE98 The eye of de tiger
https://youtu.be/zyIXQsDY9NE La Macarena
https://youtu.be/b3lqliovkDo Levantando las manos
https://youtu.be/8_RWPLfo8Xg Chuchuwa
https://youtu.be/WSdC3IoYdYA?list=PLThwJ0UQ--609GitErpOYVNAgpWZjA-Er Supercalifragilísticoespecialidoso
https://youtu.be/d80h0xmEjbI El gorila
RELAJACIÓN: llenarnos de energía es importante pero aprende a relajarnos también lo es. Podéis empezar con este vídeo
https://youtu.be/t8748OWc1nQ YOGA PARA ÑIÑOS
ATARSE LOS CORDONES: puede ser un buen momento para mejorar nuestra técnica o aprender https://youtu.be/PL69Ph2prWo
A la vuelta puedes enseñarnos a los profes y a tus compañeros y compañeras lo bien que lo haces.
SALTOS: estos últimos días estuvimos trabajando los saltos, puedes construir tu propio circuito utilizando cosas que tengas en casa. Recuerda pedir ayuda a los adultos para ver qué cosas puedes utilizar.
PUNTERÍAS: con chapas, tapones de botellas, bolas de papel podemos lanzar a una papelera, a botes de yogurt donde cada bote tiene una puntuación, etc. Puedes probar a construir tus propios bolos, tu caja de puntería...
3º - 4º PRIMARIA
Para seguir trabajando lo de clase introducimos actividades para mejorar las habilidades motrices.
MALABARES: pueden ser con calcetines u otros materiales que tengáis en casa.
Crea pelotas de malabares:https://www.youtube.com/watch?v=E1sQiS6XSAM
Juegos con malabares:https://www.youtube.com/watch?v=HTylO_MlhhE&feature=emb_title
PELOTAS: botar, conducir con la mano (derecha-izquierda), conducir con el pie (derecho-izquierdo), pasar y jugar en familia, pasar contra la pared con todas las partes del cuerpo.
PUNTERÍAS: con chapas, tapones de botellas, bolas de papel podemos lanzar a una papelera, a botes de yogurt donde cada bote tiene una puntuación, etc. Puedes probar a construir tus propios bolos, tu caja de puntería…
ACROSPORT: El año pasado practicamos acrosport. Podéis practicar las figuras en familia para mantener la fuerza y el equilibrio.
SALTAR A LA COMBA
5º- 6º PRIMARIA
PRIMEROS AUXILIOS: podéis crear un cartel de primeros auxilios para tener en casa o para colgar en el colegio cuando volvamos.
INFOGRAFÍA DEPORTES DE EQUIPO: buscar información de deportes de equipo vistos en clase o que os gusten (baloncesto, fútbol, colpbol…) y crear un cartel indicando la descripción, las reglas principales y otras curiosidades.
POSTURAS DE IOGA:
https://www.youtube.com/watch?v=t8748OWc1nQ
MUEVETE Y BAILA:
https://www.youtube.com/watch?v=i3CvuCyAsz8 LA DANZA DEL ESQUELETO
https://www.youtube.com/watch?v=ayWUcybFbeI DANCE MONKEY
https://www.youtube.com/watch?v=WSdC3IoYdYA&list=PLThwJ0UQ--609GitErpOYVNAgpWZjA-Er&index=6 Supercalifragilisticexpialidocious
https://www.youtube.com/watch?v=oe_HDfdmnaM&list=PLThwJ0UQ--609GitErpOYVNAgpWZjA-Er&index=9 PIRATAS
https://www.youtube.com/watch?v=pRZjbbuzdTY BAD GUY - FANMADE
