Para acceder a los materiales vistos en clase, pichad aquí.

Abdominales

Estiraramientos específicos de cada músculo

Estiramientos

Programas de ejercicios sencillos

Programas de ejercicios con pesas

Salud y ejercicio

Salud y tabaco, incompatibles

Pincha aquí para acceder al blog de Mónica Fraga.

Lembrades o romance de Sabela e Bernaldino? Pois aquí o tedes interpretado por "Luar na lubre". (Só tedes que premer no enderezo).A ver que vos parece!

Lembrade que o mércores vinte e seis de outubro temos o seguinte parcial do ámbito sociolingüístico.

Nel, entra: a palabra, os climas, a vexetación e os continentes.

ESTUDADE MOITO!

La semana que viene comenzaremos el estudio de la Literatura Medieval.

Como apoyo y complemento a lo que veamos en clase, os recomiendo la lectura del libro de Laura GALLEGO, Finis Mundi, editado por SM.

Así comienza:

  "A coro con los salvajes gritos de los atacantes, las llamas  que envolvían la abadía crepitaban ferozmente y se alzaban hacia un cielo sin luna, iluminando el bosque cercano. El techo del establo se derrumbó con estrépito, al igual que la bóveda de la iglesia recién saqueada. Las oscuras sombras que rodeaban el monasterio aullaron de nuevo y, unas a pie y otras a caballo, se alejaron hacia el pueblo que dormía aguardando la llegada del alba.

Oculta por los frondosos árboles, una figura corría por el bosque, jadeante, tropezando, buscando un refugio. Dio un traspié y cayó sobre la húmeda hierba. Rodó hasta un espeso matorral y se ocultó allí, sollozando. Solo cuando las voces se apagaron, se atrevió, prudentemente escondido y sin asomarse demasiado, a volver la vista atrás para contemplar los restos de lo que había sido su hogar en os últimos años. Temblando, vio cómo el fuego se consumía lentamente.

 Sintió que lo atenazaba el desaliento; pero, a pesar de su juventud, a pesar de su fragilidad, a pesar de su miedo, no dejó ni por un momento de estrechar contra su pecho un preciado códice que había logrado rescatar de las llamas.

En su mente seguía resonando una terrible frase: mundi termino appropinquante... Sus labios formaron las palabras de una plegaria, pero su garganta no emitió ningún sonido.

Mundi termino appropinquante..."

Animaos a leer. ¡Seréis recompensados!

Para que lembredes que, no galego, hai sete fonemas vocálicos, que as letras E, O, poden pronunciarse abertas ou pechadas, aí vai este microrrelato de Sechu Sende.

Que vos guste!

"UF Entrou na cafetería, prendeuse naqueles ollos, asombrouse e soubo que atopara algo…Fixo uf e comezou a…, mirouna outra vez e comezou a amala, a querela, pensou, e sentou á mesa máis achegada á cafeteira e sentiu…, uf, que comezaba a…
-Ola -dixo ela-, que queres?
-Quero… macela.
Ao día seguinte entrou á mesma hora e ela seguía alí e sentiu que, uf, que a quería, en serio, pensou.
-Ola -dixo ela-, que queres?
-Quero… tila.
Ao terceiro día continuaba queréndoa e comezou a imaxinar e a necesitar, ao mesmo tempo, que ela estaba, que ela estivese, comezando a sentir iso tamén, uf.
-Ola, que queres?
-Quero… menta.
Ao cuarto día sentiu que xa non podía máis, que tiña que dicirllo. Teño que dicirllo, pensou, uf.
-Ola, que queres? -dixo ela.
-Quero...te -dixo el.
Ela abriu os ollos preguntando Como? e el dixo outra vez en baixiño Quero…te. E dixo Quero…te ao día seguinte e Quero…te ao seguinte e ao cuarto día tamén dixo Quero te e entón ela díxolle cos ollos Eu tamén".

No Día Mundial da Alimentación, este documental de RTVE axúdanos a comprender as verdadeiras dimensións da catástrofe humanitaria no Corno de África.

É un documental conmovedor. Contén escenas moi duras pero que reflicten a situación que están a padecer estas persoas ante a indiferencia do resto do mundo.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/informe-semanal/informe-semanal-fugitivos-del-hambre/1224428/

O Departamento de CCSS, Xeografía e Historia ten programada para os días 18 e 19 de outubro, unha saída extraescolar para visitar dúas exposicións na cidade de A Coruña:

ORÍGENES. Cinco hitos en la evolución humana. Obra Social. Fundación "La Caixa"

http://obrasocial.lacaixa.es/ambitos/exposiciones/origenes2_es.html

PRIMEIRAS CIVILIZACIÓNS.Exipto e Mesopotamia no Museo de Montserrathttp://www.egiptomania.com/antiguoegipto/museos/montserrat02.htm

Un de cada cinco habitantes do mundo vive con menoss de 1 dólar diario e un de cada sete padece fame crónica.

Un dos obxectivos do milenio é reducir a pobreza no mundo.

Na seguinte páxina podes acceder a todos os obxectivos do milenio, un catálogo de boas intencións que se pode quedar en papel mollado.

http://paris21.org/sites/default/files/bwa_s.pdf