Semana do 1 ao 5 de xuño
Moi boas rapazada!
Xa pronto chegaremos á fase 3 da desescalada, xa non queda nada! Antes diso, deixo aquí dúas sesións máis para que poidades facer actividade física na casa, e combinar así cos paseos e rutas en bicicleta que seguro xa estades a facer.
Unha aperta grande!
Xa pronto chegaremos á fase 3 da desescalada, xa non queda nada! Antes diso, deixo aquí dúas sesións máis para que poidades facer actividade física na casa, e combinar así cos paseos e rutas en bicicleta que seguro xa estades a facer.
Unha aperta grande!
Sesión nº 1:
Zumba: https://www.youtube.com/watch?v=g_EuLbT1MH4
Workout: https://www.youtube.com/watch?v=14ou-fplEi4&list=PLyCLoPd4VxBvPHOpzoEk5onAEbq40g2-k&index=13&t=0s
Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=aWMyqpetRzs
Sesión nº 2:
Zumba: https://www.youtube.com/watch?v=8YrnOdEzN98&list=RDg_EuLbT1MH4&index=2
Workout: https://www.youtube.com/watch?v=9uw9ug_g-gM&list=PLyCLoPd4VxBvPHOpzoEk5onAEbq40g2-k&index=17&t=0s
Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=LOYxOzMUgAY
