Estimadas nais,pais, titores e titoras de alumnos:
Como ben saben, unha das prioridades do centro é a adquisición de hábitos saudables, incluíndo unha dieta equilibrada e completa. Por iso, comunicámoslles que o colexio, en colaboración co Consello Escolar, elaborou unha proposta de calendario de merendas para levar a cabo nos recreos. Trátase de que os nenos que traen algo para comer neses momentos de lecer, tomen alimentos que complementen os menús do comedor, completando unha dieta variada e equilibrada. Por exemplo, como os martes e xoves as sobremesas do comedor son lácteos, parece axeitado que traian neses días unha froita, mentres que o resto da semana poden traer lácteos xa que a froita está de sobremesa no menú escolar.
O calendario de merendas proposto é o seguinte:
|
CALENDARIO DE MERENDAS PARA OS RECREOS
|
| LUNS |
MARTES |
MÉRCORES
|
XOVES |
VENRES
|
|
LÁCTEO
(iogur, batido, queixo, etc)
|
FROITA
ou froitos secos
|
LÁCTEO
(iogur, batido, queixo, etc)
|
FROITA
ou froitos secos |
LIBRE |
En todo caso, convén recordar que pediatras e nutricionistas recomendan eliminar ou reducir ao máximo o consumo de bollería industrial (pasteliños de chocolate, napolitanas, sandwiches de nocilla, galletas, etc...), así como zumes de brik polo seu alto contido en azucres.
Agradecendo unha vez máis a súa colaboración, reciban un cordial saúdo.
