- En 20 minutos a presión arterial volverá á normalidade.

- En 8 horas os niveis de monóxido de carbono (un gas tóxico) no teu torrente sanguíneo reduciranse á metade, e os niveis de osíxeno volverán á normalidade.

- En 48 horas a probabilidade de ter un ataque ao corazón terá diminuído. Toda a nicotina terá abandonado o teu corpo. O teu sentido do gusto e do olfacto volverá a un nivel normal.

- En 72 horas os bronquios relaxaranse, e os teus niveis de enerxía aumentarán.

- En 2 semanas a túa circulación aumentará, e continuará mellorando durante as próximas 10 semanas.

- En 3 a 9 meses tose, arquexos, problemas respiratorios disiparanse e a capacidade pulmonar mellorará nun 10%.

- En 1 ano o risco de sufrir un ataque ao corazón terá diminuído á metade.

- En 5 anos o risco de sufrir un derrame cerebral volve ao dun non fumador.

- En 10 anos o risco de cancro de pulmón volve ser o dun non fumador.

- En 15 anos o risco de ataque ao corazón volve ser o dun non fumador.