* Que dous personaxes protagonizan a escena?
* Algun dos dous síntese molesto? Cal?
* Por que cres que se sinte molesto?
- Pensa nas seguintes afirmacións se poden ser verdadeiras ou falsas:
* Recordas estar cerca dalgún mosquito que non se quería ir do teu lado? Molestábache? Intentaches librarte del? Como?
* Hai algún outro son que te molestara durante moito tempo? (Por exemplo: o ladrar do can, chorar dun bebe, maquinaria de obra, un grifo que gotea...) Como te fixo sentir?
* Se puideras facer algo para evitar eses ruídos, o farías?
* Resultaríache fácil deixar de pensar nese ruído? Cres que o gato da imaxe lle resultaría fácil esquecer auq hai un mosquito o seu redor? Que podría facer?
O Emocionario dí da IRRITACIÓN:
"O mundo está cheo de cores, cheiros, sons... Uns nos agradan sempre; outros so un momento.Algúns nos disgustan e outros nos causan irritación: son tan molestos que se nos instalan dentro e non podemos deixar de pensar neles.
O Ladrido dun can pode despertar a túa tenrura, pero e se non deixa de ladrar durante todo o día?
Que sucede cando te irritas?
Cando algo te irrita eres moi consciente dos teus sentidos. Algo molesto pasa a ser irritante cando cres que xa non poder soportalo máis.
Unha irritación moi duradeira nos leva a sentir TENSIÓN.
A ficha de traballo para esta emoción:
https://www.palabrasaladas.com/di_lo_que_sientes/fichas/ficha_emocionario_05_irritacion.pdf
Animádevos a compartir as vosas experiencias a través do correo
orientacioncaselles@gmail.com
¡Gracias!