PARKOUR EN CASA
Neste video explican como empezar a facer movementos básicos, en casa, con materiais ao noso alcance. Fixádevos que sempre se insiste na SEGURIDADE.
Os videos a cámara lenta, aínda con exercicios moi sinxelos, son moi interesantes. Eu vou facer o meu esta semana, e logo comparto con vós.
Prema na ligazón PARKOUR EN CASA para abrir o recurso.