COMO FACER ABDOMINAIS CORRECTAMENTE
Tedes neste pequeno enlace unha explicación estupenda de como facer ben as abdominais, non vaia ser que vos estea propoñendo cousas que non saibdes como facer. Esta explicación é como vola daría eu mesma, se estiveramos no ximnasio do Fontexería.
Prema na ligazón COMO FACER ABDOMINAIS CORRECTAMENTE para abrir o recurso.