TAREFAS PARA AS VACACIONS DA SEMANA SANTA: O FRASCO DA FELICIDADE

Antes de irnos de vacacións esta semana santa, preparamos o noso FRASCO DA FELICIDADE. Éunha proposta para facer na casa, e consiste en escribir cada noite antes de durmir, unha experiencia bonita do día e metela no bote. Trátase de entrenar ao noso cerebro a recordar as cousas boas ( pois normalmente quedase grabado o negativo), e así axudarnos a ser máis positivos e felices.