 |
|
|
O 20 de febreiro o alumnado do 3º ciclo fixemos un obradoiro sobre “nutrición” impartido no centro Cívico. Alí 3 alumnas do ciclo de formación de Dietética e Nutrición informáronnos dos alimentos que debemos tomar nunha dieta san. |
 |
 |
Explicáronnos a pirámide alimentaria cos nutrientes que teñen cada tipo de alimentos. Suliñaron que o importante é comer moi variado, de todo, sen esquecer as froitas e verduras. Preferible facer 5 comidas ao día e o almorzo que sexa completo con cereais, leite e froita. |
|
Outro aspecto importante a ter en conta é que debemos facer exercicio, podendo ser todos os días: camiñar, correr, andar en bici, nadar ou practicar algún deporte. Todo esto para ter unha mellor saúde, non só agora senón cando sexamos maiores. |
 |
|
Alimentémonos de xeito san!!!! |
|
Punto Laranxa
Iniciar sesión: Acceso
Xunta de Galicia - Consellería de Educación, 2013 | ||
