* Que cores hai na ilustracións?

* Que transmiten estes cores? Son alegres? Dan tranquilidade? Pintarías así as paredes do teu cuarto?

* Onde son máis claros? Onde hai máis oscuridade?

* Que animal se ve no debuxo?

* Como ten os ollos? Como é a mirada? Que transmite?

* Como ten o pico? POr que o tendrá así?

* Como ten ás as? e as patas?

* COmo é a súa postura? Amenazadora? Tranquilizadora?

* Que puido ocurrir? Por que o páxaro ten está actitude?

* Cres que este páxaro podería facer dano a alguén? Por que?

* Poderíase facer algo para tranquilizalo? O que?

O Emocionario Dí:

" IRA. Tamén coñecida como "Rabia", "Cólera" ou "Furia". A IRA é velocísima, dominate e vais casi sin que te des conta. Polo xeral, pode apoderarse de ti en situacións que consideras moi inxustas ou que atentan contra o teu benestar.

A IRA é útil?

Nunha sociedade civilizada, non; porque a ira é unha emoción que non deixa pensar. Faite reaccionar coma un animal que é atacado por outro.

Como non vivimos entre bestas salvaxes, as nosas malas reaccións, non meten en problemas. En consecuencia, é mellor evitar que la ira tome o control mentras estemos a tempo. Por exemplo, ao sentir un pouquiño de IRRITACIÓN"

Ficha de actividade para traballar a IRA en primaria:

https://www.palabrasaladas.com/di_lo_que_sientes/fichas/ficha_emocionario_04_ira.pdf

Como manexar a IRA.

* Semáforo de emocións de Orientación en Andújar.

Asociar os cores do semáforo coas emocións e a conduta:

• a) VERMELLO: PARARSE. Cando non podemos controlar unha emoción (sentimos moita rabia, queremos agredir a alguen, nos pomos moi nerviosos…) tenemos que pararnos como cando un coche atopa coa luz vermella do semáforo.
• b) AMARELO: PENSAR. Despois de detense é o momento de pensar e darse conta do problema e do que se está sentindo.
• c) VERDE: SOLUCIONALO. Se un dase tempo de pensar poden surdir alternativas ou solucións ao conflicto ou problema. É a hora de elexir a mellor solución.

Para asociar as luces do semáforo coas emocións e a conducta podese realizar un mural cun semáforo e os seguintes pasos:

Luz Vermella: ALTO, tranquilízate e pensa antes de actuar

Luz Amarilla: PENSA solucións ou alternativas e as consecuencias

Luz Verde: ADIANTE e pon en práctica a mellor solución

https://www.orientacionandujar.es/wp-content/uploads/2019/10/semaforo-de-las-emociones.pdf 

* A Tartaruga (autocontrol)

* Frasco da calma 

* Globos Sensoriais.

Animádevos a compartir as vosas experiencias a través do correo

orientacioncaselles@gmail.com

¡Gracias!