Pastas, cereales y legumbres.Beneficios para la salud.
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Pan integral.Depurativo y saciante.Por lo tanto bueno para el intestino y para controlar el peso.2.00446 vistas
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Pan integral. Eficaz para prevenir la diabetes y enfermedades cardiovasculares.2.00448 vistas
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Pan.Menor riesgo de obesidad y problemas cardiovasculares.2.010101 vistas
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Pan integral.Ricos en carbonohidratos complejos, vitamina B y fibra que regula el colesterol.Sport Life 2.0118 vistas
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Pasta.Muy saciente.Si es integral ayuda al tránsito intestinal.Revista Saber Vivir nº 1215 vistas
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Patatas cocidas.Tienn un elevado poder saciante.Revista Saber Vivir nº 1217 vistas
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Polen.Energético, refuerza el sistema inmunitario, previene la obesidad y regula el instestino.2.00546 vistas
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Quinoa.Cereal apto para celiacos.De pocas grasas y rico en proteinas, hidratos y vitaminas B, C, E y F.2.00947 vistas
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Soja.Salsa de soja.Aporta menos sodio que las sal, es remineralizante, aumenta la energía y evita el cansancio. Pocas calorías. Pon atención a la que eliges.Yolanda Vázquez.2.01027 vistas
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Sésamo.Tiene más calcio que la leche. Rico en magnesio, cobre, hierro, cinz manganeso y vitamina B.2.00544 vistas
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Soja.Ayuda a reducir la grasa corporal, equilibar el colesterol, previene la osteoporosis y reduce el cáncer de próstata y mama.2.00765 vistas
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Soja.Previene de cánceres y de los síntomas de la menopausia.Parece ser que tambien previene la calvicie.2.00946 vistas
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