Trátase de actividade física para poder realizar en espazos pequenos e con axuda de vídeos.
As actividades son diferentes de luns a sábado e mentres dure o confinamento.
É importante facer exercicio todos os días. Algúns días son mais intensos ca outros.
Se vos perdedes nalgún momento do vídeo non vos preocupedes, xa irá saíndo mellor, pero o que máis importa son as ganas.
Ti podes!
| Adxunto | Tamaño |
|---|---|
| adxunto.pdf | 33.55 KB |
