|
ACTUALIZACIÓN 18-abril-2020. Ya tenemos el vídeo con vuestras aportaciones: |
click aquí para ver PRESENTACIÓN DEL DESAFÍO 3
Seguimos con los desafíos. En este caso la propuesta es la
siguiente: Vamos a elaborar nuestra propia clase de YOGA.
El Yoga es una de las actividades más recomendables para estos
días de encierro. Con el yoga llegaremos al equilibrio tanto físico
como mental.
Por tanto vamos a tener que practicar hasta que cada uno de
vosotros sea capaz de reproducir entre 1 y 3 posiciones de Yoga a
la perfección.
Podéis enviarme una foto de cada posición o un vídeo.
Los más mayores: os animo a grabar 2, 3 posiciones haciendo una
buena transición. (max.12 segundos!!!)
plazo: 17 de abril
Os dejo un par de enlaces para que practiquéis:
Si lo preferís podéis ver directamente una relación de las “Asanas”
(posturas):
https://widemat.com/posturas-yoga-asanas/
