CHEGAN OS PILKO PACO AO CEIP FONTES-BAÍÑA!

  SIGNIFICADO de PILKO PACO
Pilko-bola

Paco: paz

PILKO PACO: dentro ten 6 pedras porque 6 respiracións son as ideais: respirar e expirar polo nariz.

Realízase pedra por pedra: unha pedra inhalar-exhalar ata que notes que chega á barriga, céntrarse na respiración. O foco de atención é a pedra.
As respiracións lentas son as que calman os nervios.


Activamos 2 sentidos:
1. A vista
2. O tacto

Estase deseñando para setembro activar un terceiro e un cuarto sentido con guías concretas de uso informativas.

Este curso presentouse na aula de 1º EP.  A ferramenta estará a disposición de todo o alumnado na aula de convivencia.

(CP. INCLÚE)