Educación Física

Moi boas a todos e todas:

     Espero que sigades en forma e con moita saúde. Agora xa podemos pasear e disfrutar da natureza pero non  podemos relaxarnos e temos que seguir tomando precaucións xa que o bichiño aínda anda entre todos nós. Tranquilidade e paciencia, xa que as cousas van indo a mellor lentamente.

    Neste trimestre atípico sin clases presenciais traballaremos sobre todo contidos e estándares de apredizaxe relacionados cos xogos cooperativos (en familia),técnicas de quentamento e de estiramento, hábitos saudables e de limpeza e a expresión dinámica.

SESIÓNS:

Aquí tedes dous vídeos explicando aos vosos cativiños e cativiñas a historia do Coronavirus clic e a importancia do lavado de mans clic.

E. Infantil:

Calentamiento inicial e partes do corpo clic

Circuito casero clic

Técnicas de relajación: Mindfulness clic

1º e 2º:

Exercicios de coordinación e resistencia clic

Expresión dinámica: Baile do movemento clic

3º e 4º:

Equilibrio e coordinación óculo-manual clic

Velocidade clic

Dance Kids clic

5º e 6º:

Xogo da Oca deportiva clic

Exercicio de cardio e GAP clic

Exercicios para entrenar fútbol na casa clic

Exercicios de estiramentos e alivio de dor de lombo(espalda) clic

Moi boas:

Aquí tedes novas sesións de Psicomotricidade e de Ensino Primario.

Recordade que sempre que fagamos exercicio físico hai que quentar moi ben os nosos músculos e ao finalizar facer uns estiramentos adecuados. Facer ate onde se poida e os exercicios que teñan moita dificultade ou produzan dolor non se deben de facer

Imos pois coas propostas desta semana.....!

SESIÓNS:

E. Infantil (Psicomotricidade):

Repasamos as partes do corpo clic e un novo circuito para traballar en familia clic

E. Primario:

Exercicios quentamento clic

Exercicios de estiramentos e movilidade articular clic

1º e 2º:

Entrenamento funcional I clic

Entrenamento funcional II clic

Ioga con animais clic

3º e 4º:

Rutina clic

Reto motriz clic

Rutina de aerobic infantil clic

5º e 6º:

Exercicios de forza e flexibilidade clic

Exercicios por parellas clic

Retos cooperativos clic

Estimados nenos e nenas, familias:

     Xa sabemos que este terceiro trimestre vai ser un pouco complicado por mor do Coronavirus. Non temos clases presenciais e a miña materia é un pouco complicada de impartir de xeito virtual.

    No colexio decidimos respetar o horario que tiñamos dende principio de curso e a partires de agora tentarei colgar nesta web do colexio actividades temporalizadas por semanas  para que as fagades na casa, se é en compañía da familia mellor, xa que moitas delas son actividades e xogos por parella ou de tipo cooperativo. Espero que disfrutedes moito delas.

     Aos pais , nais e titores,-as  me dirixo tamén para pedirvos colaboración xa que algunhas sesións serán moi participativas e abertas ao resto da familia.

As actividades propostas estarán moi relacionadas cos obxectivos, contidos e competencias do currículo escolar na área de Éducación Física para cada un dos cursos.

Espero que todo isto termine moi pronto e poidamos voltar á normalidade, aínda queda un pouquiño.

Moito ánimo e unha aperta moi grande!